골다공증예방1 골다공증의 진실 오늘은 골다공증에 대해 알아보고자 합니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 취약해지는 질환입니다. 이로 인해 일상 생활에서의 작은 부상이 심각한 골절로 이어질 수 있습니다. 골다공증은 주로 노인들에게서 발생하지만, 젊은 세대에서도 발병할 수 있으므로 예방과 조기 진단이 중요합니다. 골다공증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 노화로 인한 호르몬 변화입니다. 여성의 경우, 에스트로겐 수준의 감소로 인해 뼈의 밀도가 감소하게 되며, 특히 폐경 후에는 골다공증의 위험이 높아집니다. 또한, 건강하지 않은 생활습관, 부족한 영양소 섭취, 운동 부족 등도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 골다공증의 증상은 처음에는 미미한 통증으로 시작될 수 있습니다. 그러나 진행될수록 통증이 심해지.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
