치매 남의 이야기가 아니라구요?

1.성별 및 연령별 치매환자 수

연령대가 높아질수록 치매환자가 증가하며, 여성의 치매 발병률이 남성보다 높습니다

특히 치매를 일으키는 퇴행성 질환 중 가장 흔한 알츠하이머 병도 여성에서의 비율이 남성에 비해 매우 높습니다

치매의 위험군은 65세 이상의 고령층이지만 최근에는 비교적 젊은 층인 40~50대에서도 치매 환자가 늘어나는 추세인데, 중앙치매센터 발표에 따르면 젊은 치매로 불리는 초로기 치매는 2018년 기준 치매 환자 약 75만명 중 7만명이 초로기 치매에 해당하는것으로 나타났습니다

치매 환자 10명당 1명에 해당하는 비율입니다.

 

2. 여성 발병률이 높은 이유는?

페경에 따라 줄어드는 여성 호르몬이 원인이 될수 있습니다 하지만 치매는 예방할수 있습니다!

스트레스, 과도한 긴장은 뇌 퇴행을 촉진시킵니다.

운동, 금연, 절주 균형잡힌 식사와 긍정적인 사고가 중요합니다 건강한 생활습관으로 치매를 예방합시다

 

3. 노년치매 보다 젊은 치매가 뇌세포 손상 속도가 빨라요

초로기치매는 고령의 알츠하이머 치매와는 달리 가족력이 있는 경우가 많고, 혈관성 치매, 알코올성 치매 등이 원인으로 꼽힙니다 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 혈관성 치매는 음주 등 나쁜 생활 습관에 의해 발생됩니다.

. 알츠하이머 치매 – 뇌 자체의 퇴헹성 변화로 발생하는 치매이며, 가장 많이 발생되는 치매의 원인입니다.

. 혈관성 치매 – 혈관이 막히거나 터지는 뇌졸중에 의해 치매가 발생되는 경우로 전체 발병의 20~30%를 차지합니다

. 기타 – 레비소체 치매, 파킨스병치매, 전두 측두염 치매 등이 있습니다

 

 

4. 건강보험 심사평가원이 권하는 치매 예방 수칙 3.3.3

3권 – 운동(일주일에 3번 이상 걷기) , 식사(생선과 채소 골고루 먹기), 독서(부지런히 읽고 쓰기)

3금 – 절주(술은 적게 마시기), 금연(담배는 피지말기), 뇌손상예방(머리 다치지 않도록 조심함)

3행 – 건강검진(정기적으로 받기), 소통(친구,가족과 자주 만남), 치매조기발견(매년 조기검진)

 

5. 치매 자가 진단 체크리스트

40~50대 젊은 치매 단순 건망증으로 방치하면 병을 키울수 있습니다

(1)   당신의 기억력에 문제가 있습니까?

(2)   당신은 물건을 둔곳을 기억하기 어렵습니까?

(3)   당신의 기억력은 10년 전에 비해 저하되었습니까?

(4)   당신은 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까?

(5)   당신은 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵나요?

(6)   당신은 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵나요?

(7)   당신은 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵나요?

(8)   당신은 이전에 비해 물건을 자주 잃어버리나요?

(9)   당신은 집 근처에서 길을 잃어버린적 적이 있습니까?

(10)  당신은 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까?

(11)  당신은 사려고 하는 두세 가지 물건 이름을 기억하기 어렵나요?

(12)  당신은 가스불이나 전깃불을 끄는 것을 기억하기 어렵나요?

(13)  당신은 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀)을 기억하기 어렵나요?

(6개항목 이상 해당되면 치매안심센터에서 치매 조기검진을 받아보세요 점수가 높을수록 주관적 기억감퇴가 심한 것을 의미합니다)