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역류성 식도염이란 무엇인가? 1. 역류성 식도염이란?? 식도와 위 사이에는 근육이 있고, 음식을 삼킬 때 이외는 꽉 닫아 역류를 막고 있습니다. 나이와 수술 등에 의해 근육의 기능이 약해지면 위산과 내용물이 식도로 역류하기 쉬워집니다. 연동운동이 활발하면 역류가 일어나도 바로 위로 되돌아가지만 연동운동이 약해지면 식도에 오래 머물러 버립니다. 위 점막과 달리 식도에는 강한 산성 위산으로부터 지키는 점액이 없기 때문에 위산이나 내용물이 닿으면 염증을 일으켜 역류성 식도염을 발병합니다 2. 역류성 식도염의 원인은?? 식도와 위 사이에 있는 근육이나 소화기의 연동운동이 약해지면 역류성 식도염을 일으키기 쉬워집니다. 또한 위산이 많이 분비되는 것도 역류성 식도염의 위험을 증가시킵니다. 육류나 지방분이 많은 식사가 위산의 분비를 촉진시키기 .. 2023. 2. 20.
종아리 통증이란?? 종아리를 누르면 아픈 세 가지 주요 원인이 있습니다. 1. 종아리를 누를 때 통증의 원인 (1) 정체된 수분 및 폐기물 종아리를 눌렀을 때 아픈 부분이 있으면 정체된 수분이나 노폐물에 의해서 부어오를 확률이 높습니다. 정상적인 상태에서는 근육 수축에 의한 펌프 기능으로 원활하게 흐르지만 흐름이 막히면 노폐물이나 물이 차서 팽창하게 됩니다. 책상에서 오랫동안 일하거나 운동 부족으로 근육이 약해지면 갇힐 가능성이 높습니다. 따라서 평소에 앉아 있는 데 많은 시간을 할애한다면 몸을 적극적으로 움직여 주시기 바랍니다. 일어나 굴곡이나 신전 운동을 하는 것만으로도 많은 차이를 낳을 수 있습니다. 장기 기능이 악화되고 있습니다. 종아리를 눌렀을 때 아프면 장기가 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. (2) 장기의 기.. 2023. 2. 19.
조심해야하는 고혈압이란 무엇인가? 1. 고혈압이란?? 고혈압이란 만성적으로 혈압이 높은 상태가 지속되는 상태를 말합니다 혈압은 몸을 움직이거나 추위를 느끼는 것만으로도 올라가지만, 이러한 상승은 일시적인 것으로 원래대로라면 바로 정상적인 수치로 돌아옵니다. 그러나 고혈압이 있는 사람은 휴식 중에도 혈압이 정상치보다 상승하는 상태가 계속되고 있어 좀처럼 정상치로 돌아오지 않습니다. 고혈압은 흡연과 함께 한국인의 생활습관병으로 인한 사망에 가장 큰 영향을 미치는 요인이 되고 있어 고혈압을 막는 것이 건강을 유지하는 열쇠가 된다고 합니다. 2. 고혈압의 종류? 고혈압은 본태성 고혈압과 이차성 고혈압의 두 종류로 분류됩니다 본태성 고혈압은 주로 생활습관에 기인하는 것으로 염분 섭취나 운동 부족, 스트레스 등에 기인합니다. 한국에서는 20세 이상.. 2023. 2. 18.
위험한 신호 고지혈증이란? 1. 고지혈증이란? 혈액 속 콜레스테롤, 중성지방 등 지질 수치로 진단되는 것이 고지혈증(지질혈증)입니다. 지방분 섭취 등으로 혈액 속 지질이 증가한 상태가 지속되면 혈관 자체에 영향을 미쳐 바로 동맥경화가 일어나기 쉽습니다 식생활의 서구화가 진행됨과 동시에 젊은 층에게도 증가하고 있는 주의해야 할 질병입니다 2. 고지혈증의 원인은? 주된 원인은 식생활 등의 생활습관에 의한 것 유전적 이상에 의한 것 다른 병 등에 의한 것 노화에 의한 것 로 나뉩니다 고지혈증의 원인 지방, 탄수화물, 알코올 등의 과잉은 위험하며 운동부족과 흡연도 고지혈증을 일으키는 위험인자로 알려져 있습니다 3. 고지혈증의 합병증은? 자각증상이 거의 없는 상태에서 진행되는 고지혈증이지만 가장 무서운 것은 동맥경화를 일으키는 가장 큰 위.. 2023. 2. 17.
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