질병47 골다공증의 진실 오늘은 골다공증에 대해 알아보고자 합니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 취약해지는 질환입니다. 이로 인해 일상 생활에서의 작은 부상이 심각한 골절로 이어질 수 있습니다. 골다공증은 주로 노인들에게서 발생하지만, 젊은 세대에서도 발병할 수 있으므로 예방과 조기 진단이 중요합니다. 골다공증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 노화로 인한 호르몬 변화입니다. 여성의 경우, 에스트로겐 수준의 감소로 인해 뼈의 밀도가 감소하게 되며, 특히 폐경 후에는 골다공증의 위험이 높아집니다. 또한, 건강하지 않은 생활습관, 부족한 영양소 섭취, 운동 부족 등도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 골다공증의 증상은 처음에는 미미한 통증으로 시작될 수 있습니다. 그러나 진행될수록 통증이 심해지.. 2024. 2. 21. 숨은 고혈압을 잡아라! 가면고혈압, 아침고혈압, 야간고혈압 고혈압은 특별한 증상이 없어 관리의 중요성을 간과하기 쉽지만, 세계 보건기구의 조사에 따르면 담배•비만을 제치고 전 세계 사망 위험 요인 1위를 차지할 정도로 사망에 대한 기여도가 가장 큰 위험한 질환입니다. 혈압은 항상 일정하지 않고 오전에 서서히 상승해 저녁에 하강하고 새벽에 가장 낮아지는 일중 변동이 있고, 계절 변동도 있어 사실 측정할 때마다 다르기 때문에 특정 시간대에만 혈압을 측정하면 숨은 고혈압을 놓치기도 하므로 주의가 필요합니다. 시시각각으로 변하는 혈압 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 120mmHg와 80mmHg 미만일 때를 정상 혈압이라고 분류하며 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 혈압은 개인의 활동 정도, 심리•육체적 .. 2024. 2. 18. 음식물이 기도로 넘어갔다면? 식을 먹다가 잘못 삼키면 기침이 나거나 질식하는 느낌을 경험한 적이 한 번쯤은 있을 것입니다. 흔히 ‘사레들렸다’라고도 하는데 의학용어로는 ‘흡인’이라고 합니다. 이는 음식물이 식도가 아닌 기도로 넘어갔을 때 발생합니다. 이러한 삼킴 사고는 불편함을 넘어서서 건강을 위협할 수 있으므로 증상에 따른 대처법을 알아두는 것이 중요합니다. 음식물이 기도로 넘어가는 원인은? 인후 부위에 섭취한 음식물을 위로 보내는 통로 역할을 하는 식도와 산소를 받아들이고 이산화탄소를 내보내는 호흡기인 기도라는 두 개의 관이 있습니다. 음식물을 삼키면 식도와 기도 끝부분에 닿지만 삼킬 때 기도가 닫히고 식도가 열려 음식이 올바른 관을 통과할 수 있습니다. 하지만 구강, 인두, 식도의 삼키는 기능과 기도의 보호 작용에 장애가 있을.. 2024. 2. 17. 콩 식품, 유방암 재발 예방에 도움 두부 등 콩류 식품이 유방암 재발을 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스 대학 암센터의 종양 전문의 채닝 팔러 박사 연구팀이 콩, 리그난, 십자화과 채소, 녹차 또는 이런 식품에 들어있는 식물 영양소가 유방암 생존에 미치는 영향을 다룬 22편의 연구논문 자료를 종합 분석한 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 15일 보도했다. 콩 이소플라본은 유방암 재발 위험을 26% 낮추어 주는 효과가 있는 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 특히 콩 이소플라본을 자주 섭취한 폐경 여성은 유방암 재발 위험이 28% 낮았다. 에스트로겐 수용체 양성 유방암 생존자는 18% 낮았다. 에스트로겐 수용체 양성 유방암은 에스트로겐에 의해 암세포의 성장이 촉진되는 형.. 2024. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 반응형
