질병46 메이플 시럽은 설탕보다 더 안전한 걸까? 메이플 시럽은 단풍나무의 수액을 채취하여 끓여 만든 시럽으로 세계에서 많이 소비되는 천연 감미료 중 하나입니다. 한국의 단풍나무와는 다른 설탕 단풍나무에서 채취합니다. 최대 생산지는 캐나다이며, 캐나다 중에서도 동북부에 있는 유럽과 인접한 퀘벡주입니다. 설탕 대용품으로 사용하는 가정이 늘어나는 만큼, 메이플 시럽에 대해 알아보도록 하겠습니다. 메이플 시럽은 무엇일까? 메이플 시럽은 달콤하고 진한 단맛과 은은한 스모키향이 특징입니다. 제조 과정에서 단풍나무 수액이 가열되고 졸여지기 때문에 추가로 가열해도 영양성분이 파괴되지 않습니다. 따뜻한 팬케이크나, 와플, 크레페 등의 토핑으로 많이 이용되며, 각종 빵과 과자 등의 첨가 재료로 많이 쓰입니다. 메이플 시럽은 설탕보다 낮은 혈당과 높은 항산화제를 포함하여.. 2024. 1. 27. 웰니스의 기본, 호르몬 관리 방법 우리 몸의 내분비기관은 호르몬을 생산하고 분비해서 다양한 인체 기능을 조절하고 통제하는 역할을 하는데, 호르몬이 과다하게 분비되거나 부족할 경우 여러 질환을 유발하게 됩니다. 우리에게 익숙한 당뇨병, 갑상선질환, 비만, 골다공증, 수면장애도 모두 호르몬의 불균형과 관련이 있습니다. 우리 몸의 화학적 메신저인 호르몬의 균형을 유지하는 것이 웰니스, 즉 건강한 삶의 기본이라 할 수 있겠습니다. 인체의 거의 모든 기능에 영향을 미치는 호르몬 호르몬은 그리스어로 ‘자극한다’, ‘일깨운다’라는 의미를 가진 단어입니다. 인체 내에는 50가지가 넘는 호르몬이 있으며 생물학적 활성을 가지는 분자로 우리 몸의 한 부분에서 분비되어 혈액을 타고 특정 표적 기관으로 이동하여 작동하는 물질입니다. 뇌하수체는 두개골 아래 중앙.. 2024. 1. 27. 관자놀이가 쿡쿡, 측두동맥염 의심 두통은 성인 남녀 대부분이 1년에 한 번 이상 경험하는 흔한 질환입니다. 발병 빈도도 높고, 종류도 다양합니다. 대부분 두통의 양상에 근거에 진단하게 됩니다. 귀와 눈 사이 맥박이 느껴지는 관자놀이 부근이 쿡쿡 쑤시거나 지끈거리고, 기분 나쁜 통증이 있다면 측두동맥염이 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 관자놀이에 발생하는 혈관성 두통 측두동맥염이란? 측두동맥염은 양쪽 머리 옆, 측두부를 지나는 측두동맥(관자동맥)에 염증이 생긴 것을 말합니다. 측두동맥은 머리에 혈액을 공급하는 경동맥의 작은 가지로 비교적 얕은 부위에 염증이 잘 생기며, 혈전이나 염증이 심한 경우엔 딱딱한 동맥이 만져지기도 합니다. 주로 55세 이상에서 많이 발생하여 ‘노인성 혈관성 두통’이라고도 불리며, 남자보다는 여자에게서 많이 발생합.. 2023. 8. 11. 화장실 다녀오면 생기는 불편함, 치질일까? 치질은 항문에 생기는 모든 질환을 말하며 그중에 치핵은 치질의 70~80%로 국민건강보험공단의 주요 수술통계에 따르면 2020년 치핵 수술 환자는 백내장과 일반 척추 수술에 이어 3위를 차지했습니다. 항문 끝 3~4cm 부위의 항문관에는 배변할 때 충격을 완화해주는 혈관과 조직들이 있어 배변 시 항문이 늘어날 때 완충 역할을 합니다. 치핵은 이런 항문 주변 혈관이 붓고 조직들이 늘어나 덩어리를 이루어 항문 안팎으로 돌출되거나 출혈이 발생하는 질환입니다. 치핵은 항문 안에 생기는 내치핵과 밖에 생기는 외치핵으로 나뉘며 두 유형이 함께 나타나는 예도 있습니다. 내치핵은 통증 없이 피가 나거나 배변 시 돌출되는 것이 일반적이며 돌출된 덩어리가 부으면 심한 통증을 유발하기도 하고 배변 후에도 시원하지 않을 때가.. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음 반응형
